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乳頭皸裂是開始哺乳時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的問題之一。發(fā)生這種情況的主要原因可能是孩子在吸乳時(shí)咬傷乳頭，或是其他損傷而引起，多發(fā)生于初產(chǎn)婦。

乳頭皸裂后，當(dāng)嬰兒吮吸時(shí)，新媽媽會(huì)覺得乳頭銳痛、揩之會(huì)流血，流膿水，并結(jié)黃痂。

輕者僅乳頭表面出現(xiàn)裂口，重者局部滲液滲血，日久不愈反復(fù)發(fā)作易形成小潰瘍，處理不當(dāng)極易引起乳瘡。

這樣調(diào)養(yǎng)更科學(xué)

1. 發(fā)生乳頭皸裂主要是由于嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確所引起，所以，新媽媽在哺乳時(shí)應(yīng)盡量讓嬰兒吸吮住大部分乳暈，這樣不僅嬰兒吃奶省力，而且也能有效地預(yù)防乳頭皸裂。

2. 喂奶后，新媽媽可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露和干燥乳頭，使之保持自然干燥，千萬不要用肥皂洗乳頭。

貼心提醒

1. 新媽媽每次喂奶時(shí)間以不超過 20 分鐘為宜，這樣可防止乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中，引發(fā)乳頭皮膚損傷，而且可避免嬰兒口腔中的細(xì)菌感染乳房。

2. 每次喂奶后，新媽媽一定要等嬰兒口腔放開乳頭后，才可將乳頭輕輕拉出，因?yàn)橛怖轭^會(huì)導(dǎo)致乳頭皮膚破損。

食療：番茄冬瓜排骨湯緩解乳頭皸裂

材料：豬排骨 500 克，冬瓜 200 克，番茄 100 克。調(diào)料 鹽 5 克， 雞精 3 克， 料酒 8 克，蔥段、姜片各適量。

做法

1. 排骨洗凈，斬塊，焯水；冬瓜去瓤，洗凈，切厚片；番茄洗凈，切塊。

2. 湯鍋中放排骨、蔥段、姜片、料酒小火燉至八成熟，放冬瓜煮熟，再放番茄煮 3 分鐘，加鹽、雞精略煮即可.